[...] czuję, że się pojawią niemałe. Czwórki, dwójki, łydki i klata takie domsy, że uj.. dalej... Filmiki Później wrzucę. Potrzebował bym małej pomocy, niektóre ćwiczenia robione pierwszy raz i przydało by się żeby ktoś rzucił okiem};-) ale wydaje mi się, że git jeśli czułem to co trzeba. Miska Później Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-04-25 [...]
Uwielbiam ból pod pachami po pompkach. Z tym aero to pierwszy raz tak bo u kogoś zauważyłam, że robi to pomyślałam, że tak ma być %-) Jeśli nie to tym lepiej :-D
Obli, ja to dziś pierwszy raz w życiu %-) bo jak za młodu chciałam to byłam zanadto anemiczna i nie chcieli mojej krwi, a później jak mi się wyniki poprawiły, to jakoś mi to z głowy wyleciało, i dzisiaj przypadkiem trafiłam na łapankę do krwiobusa na kampusie 8-) na widok igły to dostawałam całe życie histerii i małpiego rozumu, tylko własna [...]
Tak 500g jest o duzo lepsze niz to 1000g pierwszy raz wziolem 1kg pote 0,5 i polecam mneijsze a jak chcesz ciac cukry maksymanie to mozesz kupic shoty napalmu ;) Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-04-26 01:54:00
Panowie, nie pajacujcie. Burneika nie robi, bo mu to potrzebne nie jest. Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha poszerzają talię, pierwszy raz słyszę teorię na temat poszerzenia talii od mc, oczywiście obwód w pasie ci się zwiększy przy rozwinięciu prostowników pleców, ale to będzie może 1cm, a efektów wizualnych i tak nie będzie, prawdopodobnie nie [...]
No więc tak, dzisiaj mija 5-ty dzień jak pierwszy raz wziąłem DAA. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony co do tego suplementu, wczoraj na aerobach czułem taką siłę, dużo lepiej niż zwykle. Dzisiaj na treningu siłowym pobiłem swój rekord w przysiadzie. Ogólnie bardzo pozytywnie, zobaczymy jak będzie dalej działać. Co do samopoczucia to dzisiaj też [...]
chudy...a sam nie potrafisz przeliczyć:) chimera..Ja osobiście bazuję na oliwie,oleju lnianym,przed treningiem MCT,ale też nie zawsze..i oleju z orzechów włoskich.Tak naprawdę masz potężny wybór..jedne są smaczniejsze drugie mniej.Np.z orzechów włoskich ma taki dziwny mocny aromat,nie bardzo mi to odpowiada,ale używam go.A ostatnio zacząłem używać [...]
[...] to jasne podobnie może być z Jonesem.. http://www.youtube.com/watch?v=YTIxBceeudc&feature=youtu.be ta historia z Okamim mnie ciągle rozp*****la haha %-) jak ją Sonnen pierwszy raz mówił przy Danie, Lorenzo i reszcie przez moment myślałem, że se jaja robi :-D Sonnen ma fajną mamę, bo jest fanką MMA :-D Breaking News: Mother of Phil Davis' [...]
[...] Buu trochę męcząca z tymi ciągłymi powrotami Buu no i drażniły infantylizmy typu zamiana przeciwników w cukierki lub wypluwanie duchów, hehe. /edit A tak w ogóle DBZ pierwszy raz obejrzałem rok temu, w wieku lat 31, na urlopie - wspomagałem się grubymi dawkami palenia i bawiłem się znakomicie. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2013-04-27 [...]
[...] bialka nie chudną i tyle, ale puchnąć @-) Chcesz to sprawdz, obetnij 20g tylko ww musisz podnieść o tyle i pierw zrób 3 dni tylko na jabłkach, powinny to być słodkie łagodne jabłka i jesz przez trzy dni tylko je dowolna ilośc pijesz herbaty, zioła wodę. Takie coś masz pierwszy raz w życiu? Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-27 16:52:01
spoko albo dam np przez pierwsze 2tyg 250e3d a pozniej juz normalnie pon i czwar.Pierwszy raz bede bil mixa zobaczymy czy bedzie jakas roznica bo bilem tylko propa i enana do tej pory :-) dzieki skint
Ok czyli zrezygnować z takiej metody, a co sądzisz o treningu, gdzie popełniam błędy ?? W sumie pierwszy raz nagrywałem trening i mam wrażenie, że prawa ręka idzie do góry będę musiał nad tym popracować. kuba_n- teraz mam raczej ograniczone możliwości z trzymaniem diety ( tak gdzieś do lipca ) ale dzięki za rade.
[...] narodzil nam sie prawdziwy dominator BB! Nunn jest beznadziejny ... Freemanowi nigdy nie dadza zwyciestwa, on chyba nigdy w zyciu nic nie wygral, wiecznie 2,3 miejsca, a wyglada naprawde dobrze, wysoki bdb zbudowany chlop, dobrze przygotowany, a przegrywa z jakims karyplem, zenu, a Roberta zrobili w bambuko nie pierwszy raz nie ostatni.
[...] Pomiary Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-04-28 18:23:02 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0acbf2a70846457e93f70770a0756452.PNG Ostatnio poczułam się pierwszy raz, że tak to nazwę "inna" wśród ludzi z roku. Robiliśmy na zajęciach marmoladki z dużą ilością cukru, no i ja nie chciałam (jako jedyna, bo inni pałaszowali je [...]
Przyznać muszę, że pierwszy raz byłem na takiej gali. Podobało mi się bo dużo walk stoczonych, mimo, że amatorskie mma to niektórzy poszaleli z technikami, nie brakowało też wariatów co bez gardy szli jak tytani :) Fajna sprawa również była z tym, że zrobili mini turniej judo, tylko co mi nie podpasowało w tym aspekcie to jeden sędzia co [...]
[...] , wieczorem oraz przed i po treningu. Dobrej jakości płyny i białko w diecie. Jeśli masz 500 gram po treningu spokojnie waga Ci zjedzie-musisz przypilnować 24godziny przed wrażenie . Żeby nie podjadać i nie podpijać w niekontrolowany sposób. Robiłeś już zrzut wagi czy to Twój pierwszy raz? Zmieniony przez - MARIO w dniu 2013-04-29 22:21:58
[BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@
